Fimmtudagur - Hlaupið undan kuldabola

Hlaup gærdagsins var í dag. Það var kalt, -4°C, og ég varð að hlaupa rösklega til að halda á mér hita. Þetta var svona: Upphitun, rösklega og svo rólegt í lokin. Þetta rólega í lokin var nú ekki svo rólegt því mér var kalt. - Á morgun rólegt til liðkunar og svo hratt á laugardaginn.