Laugardagur - Barnið pínt

Rólegt hlaup um bæinn í úða. Dóttirin hjólaði með og kvartað stundum. Ég fór eins hægt og mér var boðað. Verkjaði aðeins í ökkla, held þó aðeins vegna þess hve aumir vöðvarnir eru. Mér þó til ánægju gat ég hoppað á auma fæti. Vöðvarnir hljóta að vera að styrkjast. Eftir hlaupið fór ég með dóttur og vinkonu hennar í sund. Ég teygði þær fóru í rennibraut.

Aftur hlaupið á mánudag.

Nýársdagur - Þunnt hlaup

Hafði mig út að hlaupa. Fór hægt, eins og fyrri daga, svitnaði og hreinsaði kropp af eitri áramóta. Sama vegalengd og sami tími. Er enn þreyttur í ökkla en það fer. Reyndi svo, eftir bestu getu, að teygja þegar ég var búinn. Næst verður hlaupið á laugardag, líklega sama vegalengd og sami hraði.