Mánudagur - Spóaleggur spretti úr spori

Þetta var í fyrsta skipti sem ég hljóp tvöhundruð metra spretti og þeir voru tólf. Ég ákvað að fara upp á Kapla, þar er undirlagið mjúkt og svo sportlegt að hlaupa á braut. Er ég kom þangað voru fleiri fyrir, sporléttir fótboltadrengir og tvær stúlkur, einnig sporléttar.

Ég átti að hlaupa sprettina á hlaupataktinum 5:06-4:54 á laupataktinum. Ég var nú svo bráður - fylltist kappi þar sem ég var ekki einn á brautinni og fannst að ég yrði að taka fram úr fótboltadrengjunum sem ég og gerði. Hljóp því sprettina beinn og brattur, hraðast 3:36 og hægast 4:23.

Skrokkurinn, á meðan ég hljóp og eftir sprettina, var fínasta lagi - ég gætti þess að hita sköflunga vel og vandlega áður en ég fór af stað. Á morgun verð ég heima, það er starfsdagur í skóla, og ætla að fara snemma út að hlaupa. Það liggur fyrir að hlaupa rólega næstum tólf kílómetra og kannski, ef færðin verður í lagi fer dóttirin með.