Mánudagur - Þungur í fratleik

Dagsskipunin var "fartlek" sem eru víst nokkurs konar rykkingar og rokur, frjálst rösklegt flæði á hlaupum. Kannski er ég að misskilja þetta sem ég hef aldrei reynt og vissi varla hvað gera skyldi. Það var kannski allt í lagi að vita ekki neitt, þungur á mér eftir viku hvíld og fast mér þetta því hálfgerður fratleikur. Ég hitaði upp og hljóp upp í Setberg. Rykkti á milli staura, jók hraða, hægði á og fór svo stundum að ég stoppaði. Eftir þetta voru, með upphitun og niðurskokki, næstum 13 kílómetrar að baki.