Sunnudagur - Garmur á hlaupum

Ný græja! Mamma kom með afmælisgjöf til mín: Hlaupagarm. Ó, hve ég er glaður! Ég gat ekki beðið lengi og fór út að hlaup. Hljóp litla hringinn, sem ég hef oft áður farið og haldið vera 5.5 kílómetrar að lengd, en hann er 6.0. Vegalengdina hljóp ég á 31 mínútu. Tempóið 5:13. Púlsinn var kannski nokkuð hár, ég var nú svo spenntur í gleði minni.

Þegar ég kom heim hélt ég áfram að skoða græjuna og stilla. Svo er að búa nú til æfingaráætlun.