29.6.2009 | 22:36
Mánudagur - Hljóp ei en hjólađi ţó
Í gćr, sunnudag, var ég međ verk undir ilinni. Ţreyta eftir mitt langa nćstum 36 kílómetra hlaup. Ákvađ ţess vegna ađ hvíla í dag. Annars áttu ađ vera sprettir, sex áttahundruđ á góđum hrađa; mitt uppáhald - ég meina ţađ. Sé til hvađ ég geri á morgun.
Annars hjólađi ég lengri leiđina til og frá vinnu. Fór bćđi fyrir Arnarnes og Kársnes er lengir leiđina um nćstum tíu kílómetra.
RSSTenglar
Mín skáđu hlaupaafrek
Tenging yfir í afrekaskrá FRÍ
- Afrekin min Listi yfir afrek úr afrekaskrá FRÍ
Hlauparar er ég les
- Steinn Jóhannsson Ćfandi fyrir járnmanninn í Köln
- Dagbók ritarans
Bloggvinir
glostrup
| Nóv. 2024 | ||||||
| S | M | Ţ | M | F | F | L |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Eldri fćrslur
- Janúar 2014
- Desember 2010
- Ágúst 2010
- Nóvember 2009
- Október 2009
- September 2009
- Ágúst 2009
- Júlí 2009
- Júní 2009
- Maí 2009
- Apríl 2009
- Mars 2009
- Febrúar 2009
- Janúar 2009
- Desember 2008
- Nóvember 2008
- Október 2008
- September 2008
- Ágúst 2008
- Júlí 2008
- Júní 2008
- Maí 2008
- Apríl 2008
- Mars 2008
- Febrúar 2008
- Janúar 2008
- Desember 2007
- Nóvember 2007
- Október 2007
- September 2007
- Ágúst 2007
- Júlí 2007
- Júní 2007
Nýjustu myndir
Nota bene
Hlaupaáćtlun: Undir 50
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (21.11.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frá upphafi: 0
Annađ
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfćrt á 3 mín. fresti.
Skýringar
Bćta viđ athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hćgt ađ skrifa athugasemdir viđ fćrsluna, ţar sem tímamörk á athugasemdir eru liđin.