Mánudagur - Rösklega um Setbergið

Ég fór rösklega um Setbergið og höfnina, átta kílómetrar. Maraþonáætlunin, sem ég hefi ekki fylgt nokkuð lengi, boðaði erfiðara hlaup en ég gerði mína eigin æfingu til að athuga ástandið. Hitaði upp og hljóp svo rösklega hvern kílómetrann á eftir öðrum; reyndi að bæta hraðann á hverjum þeirra, og trappa svo niðu. Þetta gekk og tók nokkuð á; ég mæddist. Verkur kom seint en hann koma. Ætla að reyna þessa vikuna að fylgja áætluninni og met svo í framhaldinu hvað verður gert á afmælisdegi bróður míns, heilt, hálft eða tugur.